5 Cara Mencegah Penyebaran Virus Corona

5-Cara-Mencegah-Penyebaran-Virus-Corona
Foto dari Canva Photos Unlimited

Publik dihebohkan dengan kemunculan virus Corona yang mematikan. Tercatat hingga Selasa, (19/2) angka kematian yang diakibatkan oleh virus tersebut mencapai 2.005 orang dan tersebar di hampir seluruh dunia. 

Beberapa negara yang terjangkit virus tersebut ialah Malaysia, Singapura dan China. Meski virus tersebut belum terdeteksi masuk ke Indonesia, ada baiknya agar mencegah penyebaran virus mematikan tersebut. Berikut ini 5 cara mencegah penyebarannya. 

1. Pakai masker 

Salah satu penyebaran virus berbahaya ini ialah melalui udara. Karenanya pemakaian masker disarankan untuk mencegah dan mengurangi risiko penularan. Beberapa ahli kesehatan menyarankan pemakaian masker N95 karena mampu menutup hidung dan mulut lebih rapat. Masker ini dinilai setingkat lebih aman daripada masker yang biasa digunakan dokter bedah. 

2. Mencuci tangan 

Selain melalui udara, virus tersebut juga mampu menular lewat sentuhan tangan. Entah ketika Anda tak sengaja memegang tangan orang yang terkena virus atau tak sengaja bertabrakan. Tanpa disadari virus tersebut kemudian berpindah dari tangan ke hidung dan mulut. 

Karenanya, rajin mencuci tangan ketika makan atau melakukan aktivitas yang bersinggungan dengan hidung dan mulut adalah hal wajib. Apabila Anda sedang berada di luar rumah, jangan biasakan sering menyentuh wajah, ya. 

3. Menutup mulut ketika bersin atau batuk 

Pencegahan selanjutnya ialah dengan menutup mulut saat bersin dan batuk. Hal ini dilakukan agar virus atau kotoran yang ada di dalam tubuh Anda tidak menular ke orang lain. Setelah bersin dan batuk, jangan lupa untuk mencuci tangan. 

4. Makan makanan yang matang 

Kementerian Kesehatan menyebut agar masyarakat mengkonsumsi makanan sayuran dan daging yang sudah dimasak matang untuk menghindari penyakit yang menempel pada bahan-bahan makanan tersebut. Sebab, perlu diketahui bahwa penyebaran virus ini berasal dari hewan seperti kucing dan kelelawar yang kemudian menyerang manusia. 

5. Makan makanan bergizi 

Terakhir, jaga kesehatan tubuh Anda dengan istirahat yang cukup serta mengonsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan imunitas pada tubuh Anda. Banyak orang yang terserang virus corona berhasil sembuh karena memiliki imun yang baik. Salah satunya perbanyak mengkonsumsi buah-buahan bervitamin C seperti jeruk.

Posting Komentar

0 Komentar